يتطلب موسم الشتاء بتغييرات محددة في النظام الغذائي ونمط الحياة لتجهيز الجسم لموجات البرد
الجزر من الخضراوات الجذرية الغنية بالفوائد الصحية واللون البرتقالي هو أشهر ألوانها.
"الجزر بيقوى النظر".. من الجمل الشهيرة التى نرددها عن فوائد الجزر وقيمته الغذائية، وبخلاف فائدة الجزر فى تحسين النظر فإن له فوائد صحية عديدة نتعرف عليها فى هذا التقرير، بحسب ما ذكر موقع "Medical news today".
الجزر من أفضل الخضروات الصحية، حيث يتمتع الجزر بقيمة غذائية عالية، وكما يساهم الجزر فى إحداث فوائد صحية رائعة، ولذا يعد الجزر من الأكلات المحببة للجميع..<br>